Hírek

A csepelieket is megmozgattuk!

A program sikerét mutatja, hogy a csepeli Nagy Imre Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola tornacsarnoka teljesen megtelt sportolni vágyókkal. Az érdeklődők a népszerű mozgásformák mellett – gyakorlott szakemberek segítségével – a legújabb egészségtrendekkel is megismerkedhettek.

A sportnapot Borbély Lénárd polgármester úrral, Béres Alexandrával és a Fitt Jövő Alapítvány képviselőjével, Tarnay Zsuzsannával nyitottam meg.

Beszédemben kiemeltem, hogy egyesületünk egyik lényeges küldetése az egészséges életmódra nevelés, amellyel jó példát mutatunk a családoknak az ilyen jellegű rendezvényeken keresztül is. Polgármester úr beszédében hangsúlyozta: a csepeli önkormányzat szintén örömmel állt a kezdeményezés mellé, hiszen a kerület számára kiemelten fontos a sport, a gyermekek és a családok támogatása.

A sokszínű programkínálatban az egészségmegőrzés is fontos szerephez jutott. Az egészségügyi standon – vérnyomás- és vércukorszint-mérés mellett – többek között lehetőség nyílt a testzsír-mérésre is.

A sportnap egyik legkedveltebb edzése – a rugalmas gumiszalagot és a merev botot kombináló Finnországból származó – gymstick volt, de sokan kipróbálták a gerinctréninget is, mely a törzs mélyizmaira koncentrálva az összes izomcsoportot átmozgatta.

A nap sztárvendége Béres Alexandra volt

A latin ritmusokért, a táncos edzésekért rajongók sem pihenhettek, a zumba edzés is nagy sikerrel zárult. Sokan csatlakoztak Béres Alexandra tornaórájához is. A népszerű fitneszedző szerint a sport, az egészséges életmód értékké és divattá vált az elmúlt években. Mégis kevesen tudják hétköznapjaik részévé tenni a rendszeres mozgást, sokan még mindig ad hoc jelleggel sportolnak.

Jellemzően sokat beszélünk, de keveset teszünk az egészségünkért – fogalmazott Béres Alexandra, egyúttal kiemelte: „Európában elsők vagyunk az elhízás és a szív-és érrendszeri megbetegedések tekintetében. Ám az ilyen jellegű sportrendezvények ösztönzőleg hatnak, számtalan pozitív hatásuk van. A közös mozgás rengeteg hasznos energiát szabadít fel, inspiráló a közösség ereje. Az edzések feltöltenek, így hónapokig könnyebben vesszük rá magunkat a sportra” -fűzte hozzá a fitneszedző.

Fontos számunkra a családok egészsége

Kollégáimmal ingyenes, kreatív gyermeksarokkal, társasjátékokkal segítettünk az anyukáknak abban, hogy kötetlenül, csak az edzésre koncentrálva érezhessék jól magukat, míg a gyermekek nálunk mulattak.

Reméljük, sokaknak szereztünk kellemes élményt ezzel a rendezvénnyel is. A jövőben is azon dolgozunk, hogy sportrendezvényeinkkel segíthetünk a családoknak az egészséges életmód megszerettetésében.

Galériánkat itt tekintheti meg az eseményről!

Hírek

Tizenhárom éve dolgozom Újbudáért, és október...

Az idei ősz sem múlhatott el futóverseny nélkül....

Az idei évben Mindvégig érték címmel rendeztük meg...

A SZÍV világnapja alkalmából, melyet minden évben...

Idén is megrendezésre került Újbudán az EgészségPART...

Tegnap sajtótájékoztatót tartottunk, ahol elmondtuk,...

Az általam alapított Fiatal Családosok Klubja idén is...

Büszke vagyok, hogy Újbuda Önkormányzata második...

Idén is csodálatos élmény volt együtt ünnepelni az...

Ezer család énekel - zenés anyák napja a Ringatóval...

Mindig nagy öröm, ha tehetek valamit a körzetemben...

A FICSAK, az Összefogás XI. Sportegyesület és a...